Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 59,80g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Framboossmaak, Smaakt Sojavlokken, Atkins Crunchy Muesli. Mittagessen: Aldi Feta, Aldi Tonijn in Eigen Nat, 0% Sauce Action Caesar Dresseing, Tomaten, Aldi Jonge Sla met Rucola, Bistro'vite Verse Tomatensoep. Abendessen: Uien, Komkommer (Geschild), Tomaten, Gemengde Sla, AH Gebakken Kibbeling, Kabeljauw, Pompoenpuree. Snacks/Sonstiges: Koolhydraatarme marmercake. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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