Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
|
82,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 60,00g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 134,98g.
Frühstück: Sablé (Type de Biscuit), Gerblé Biscuit Son d'avoine , Nespresso Café , Bjorg Muesli aux Fruits, Pâturages Fromage Blanc 8%. Mittagessen: Salade Composée, Banane. Snacks/Sonstiges: Aromandise Poudre de Thé Vert Matcha. mehr...
|
|
2801 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|