Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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46,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агуша Индейка, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Оливковое Масло, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Стрепсилс Леденцы, Финик, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mirose19's Gewichtsverlauf
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