Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2013
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94,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 71,41g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 284,51g.
Frühstück: Cinnamon Cake Donut, Total 2% Greek Yogurt with Strawberry. Mittagessen: Bell Peppers, Broccoli, Sharp Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Abendessen: Grape Tomatoes, Carrots, Olive Oil, Florida Avocados, Mixed Salad Greens, Salsa, Corn, Black Beans, White Rice, Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: Baked Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Cake Donut. mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 45 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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