Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Растворимый Кофе (из Порошка), Подворье Сыр Российский, Творог 9%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Любятово Подушечки Клубника со Сливками, Капучино, Шаурма с Курицей. Abendessen: Мандарины, Красное Яблоко, Дыня, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан, Помидоры Черри, Шулюм. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nejda13's Gewichtsverlauf
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