Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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93,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 14,69g | Eiw: 38,56g | Kohlh: 121,62g.
Frühstück: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Jam Preserves, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Butter (Salted). Abendessen: Mahatma Jasmine Rice, Spinach , Wegmans Cooked Shrimp, Great Value Pinto Beans. mehr...
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388 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BigBird000's Gewichtsverlauf
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