Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 137,82g.
Frühstück: Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Tap Water, Publix Snack Size Carrots, Cherry Tomatoes, Mustard, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Deli Sliced Ham, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Abendessen: Tap Water, King Cotton Smoked Sausage, Kroger Traditional Salsa (Mild), Great Value Navy Beans, Hummus , Keebler Zesta Original Saltine Crackers. Snacks/Sonstiges: Moonshine, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Nabisco Good Thins Chickpea Garlic & Herb. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Arkiehuntress's Gewichtsverlauf
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