Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
50,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2019:
1974 kcal Fett: 95,87g | Eiw: 138,35g | Kohlh: 143,63g.   Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Хлеб, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Подлива, Свинина Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: Курица Вареная, Яичница. Snacks/Sonstiges: Кременкульское Печенье Сливочное, Семейная Традиция Сосиски Столовые, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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