Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 115,68g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 143,80g.
Frühstück: Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай. Abendessen: Nestle Кит Кат (46г), Ренессанс Торт Сметанник, Салат Мимоза, Говядина, Запеченный Картофель, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Sonstiges: Печенье шоколадное, Кофе с Молоком. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
10 000 - 1 Stunde und 35 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MaryMoew's Gewichtsverlauf
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