Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 72,06g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Голубцы Сельские, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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oksi7151's Gewichtsverlauf
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