Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 94,15g | Kohlh: 71,97g.
Frühstück: Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, Льняные Семена, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Тыква, Творог 5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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