Lanushka-SK's Notizen, 19 Okt 19

71,5
71,5 kg Bisher verloren: 28,5 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2019:
784 kcal Fett: 40,29g | Eiw: 34,44g | Kohlh: 74,66g.   Frühstück: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Mittagessen: Ekovita Халва с Фисташками. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
1892 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf


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