Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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46 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 233,92g.
Frühstück: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Tè (Infuso), Wasa Original, Cerreto Bio Mix di Semi. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Citres Crema di Carciofi, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Conad Fagiolini Finissimi. Abendessen: Tiramisù, KV Nordic Salmone Affumicato, Zucchine, Gamberi, Pizza al Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Sibamba Nocciole Sgusciate, Melone, Mirtilli, Lindt Cioccolato Fondente 90%. mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Eliss___'s Gewichtsverlauf
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