Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
55,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 88,93g | Eiw: 125,59g | Kohlh: 268,69g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Помидоры, Перекресток Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Egoiste Кофе Молотый, Бразильские Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Lay's Чипсы Донер, Помидоры, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Морской Окунь. Abendessen: Перекресток Яйцо Куриное, Сахар, Куриная Грудка, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Арахисовая Паста, Мёд, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Облепиха. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary Wh's Gewichtsverlauf
|