Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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101,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 148,02g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 52,31g.
Frühstück: Кофе, Жирные Сливки, Мармелад, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Nutiva Кокосовая Мука, Let's Do Organic Крахмал Тапиока, Творог 18%, Кефир 1%, Яйцо. Mittagessen: Груша, Молоко (Цельное Молоко), Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Хлеб Бородинский, Говяжьи Ребрышки, Сливочное Масло, Лук, Печень Говяжья. Abendessen: Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сливочное Масло, Сельдь. mehr...
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3100 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Лора961's Gewichtsverlauf
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