Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 89,87g | Eiw: 101,88g | Kohlh: 204,36g.
Frühstück: Наша Корова Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Манная Крупа, Брест Литовск Сыр Финский, Авида Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Яйцо, Пудов ☝ Мука Рисовая, Окей Груша Форель, Оливковое Масло. Mittagessen: Оливковое Масло, Молодая Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Красный Сладкий Перец, Кабачок, SPAR Хлеб Финский Заварной, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Abendessen: Каперсы, Абрикосовые Джемы и Варенья, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Кукурузный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|