Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 128,17g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Горбуша на Пару, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Манго, Шоколадница Чай Клубнично-Персиковый. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kostina.e_v's Gewichtsverlauf
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