Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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100 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 23,56g | Eiw: 41,03g | Kohlh: 102,63g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ayam Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ladyllvn's Gewichtsverlauf
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