Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 76,99g | Eiw: 52,81g | Kohlh: 183,32g.
Frühstück: Лента Печенье Сдобное с Кукурузными Хлопьями, Крестьянка Шоколадное Масло, Хлеб, Груша, Геркулесовая Каша на Воде, Чай Несладкий. Mittagessen: Мармелад, Яйцо, Приготовленная Тыква, Greenfield Чай Черный, Слобода Майонез, Борщ. Abendessen: 48 Копеек Мороженое Шоколадное, Фабрика Качества Шпикачки Пражские, Винегрет, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Лидия@K's Gewichtsverlauf
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