Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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49,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: La Paulina Сыр Гойя, President Сыр Мягкий Brie, Пуэр, Приготовленная Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Националь Нут. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Плов с Бараниной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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