Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 44,15g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Форель Слабосоленая. Mittagessen: Китайские Черные Грибы, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Орех Пекан. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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