Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 9,73g.
Mittagessen: Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром. Abendessen: Curtis Чай Зеленый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Магнит Минтай Отварной. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ИланаРГ's Gewichtsverlauf
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