Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3400 kcal
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Fett: 132,17g | Eiw: 152,39g | Kohlh: 395,69g.
Frühstück: Pain Complet, Dakatine Pâte d'arachide. Mittagessen: Auchan Haricots Rouges, Semoule, Auchan Thon Albacore au Naturel, Auchan Chocolat Noir 85%, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Huile d'Olive Extra Vierge. Abendessen: Morbier, Auchan Beurre Doux, Poireau Cuit, Auchan Chocolat Noir 85%, Auchan Pâtes Torti, Huile d'Olive Extra Vierge. Snacks/Sonstiges: Performance Turbo Mass Gainer, Pain Complet, Dakatine Pâte d'arachide, Performance Turbo Mass Gainer, Aptonia Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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reptilus's Gewichtsverlauf
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