Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 101,77g | Eiw: 161,80g | Kohlh: 186,25g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Избенка Масло Сливочное, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Красная Цена Сушки Простые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Знак Хлеба Коржик Молочный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вдохновение Шоколад Классический, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Золотая Долина Варенье из Персиков, Простоквашино Сметана 15%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|