Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 34,40g | Eiw: 23,42g | Kohlh: 112,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Томин Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Виноград, Haribo Жевательный Мармелад, Хлебец, Кефир 1%. Abendessen: Обычные Блины. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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