Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 56,66g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 144,65g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Salsa, Taco Meat, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Tap Water. Abendessen: Tamale with Meat, House Salad, Hanover Whole New Potatoes, Chef Shamy Gourmet Garlic Butter, Kroger Raw Large Shrimp, Beer. Snacks/Sonstiges: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Moonshine, Water , MiO Energy, Fresh Selections Petite Carrots, Giant Eagle Cherry Tomatoes. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Sex - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Arkiehuntress's Gewichtsverlauf
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