Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 86,17g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Омлет с Молоком. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Delicados Начос Оригинальные. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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alexeylikhachev's Gewichtsverlauf
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