Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
88,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2745 kcal
|
Fett: 138,94g | Eiw: 148,83g | Kohlh: 232,47g.
Frühstück: Касес Хлеб Заварной Пражский, Латте, Яичница, Болгарский Перец. Mittagessen: Дыня Торпеда, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Теремок Блин с Грибами, Мираторг Карбонад Свиной, Помидоры, Белый Хлеб, Сливочный Сыр, Олива Факел Кета Слабосоленая, Картофель Отварной. Abendessen: Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Касес Хлеб Заварной Пражский, Яйцо, Haas Корица Молотая, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Ореховый Рай Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|