Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
54,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 86,68g | Eiw: 114,60g | Kohlh: 250,86g.
Frühstück: Банан, Рощинский Сыр Адыгейский , Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Омлет, Кофе. Mittagessen: Борщ, Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке, Персики. Abendessen: Яблоко Зеленое, Mirel Торт Муравейник, Помидоры, Творог 5%, Помидор Запеченный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Гранат, Азбука Вкуса Биточки Рыбные, Помидоры, Помидор Запеченный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|