|
после бани
|
85,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 81,57g | Eiw: 157,72g | Kohlh: 164,33g.
Frühstück: Млада Молоко 3,2%, Любимая Чашка Сметана 10%, Домашенька Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Млада Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Печень Куриная. Abendessen: Млада Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения, Печень Куриная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|