Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
66,3 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 70,34g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 138,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Тыквенные вафли, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. Mittagessen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Abendessen: Хлебнаш Фитнес, Венские вафли, Сметана 20%, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Яблоко Сезонное, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Помидоры, Гармония Сметана 20%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|