Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
85,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 96,82g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 113,60g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 20%, Яблоко Айдаред, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Ого Отруби Ржаные. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ячневая Каша на Воде, Свиной Бульон, Фрикадельки из Индейки, Свинина Отварная. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 20%, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tutty minus's Gewichtsverlauf
|