Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 75,39g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 174,43g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Nordic Геркулес Финский. Mittagessen: Урюк, Курица Вареная, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Капуста, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Спаржа (Свежая, Замороженная), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Abendessen: ВкусВилл Творог 5%, Мёд, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Фермерский Продукт Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красное Яблоко, Сливы, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|