Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 54,13g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 51,45g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Мясновъ Смесь Овощей с Шампиньонами для Гриля, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы. Abendessen: Вино Сухое, Чечевица Вареная, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|