Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 145,23g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 164,70g.
Frühstück: Яблочный Деревенский Пирог, Перекресток Хлеб Французский, Велком Колбаса Вареная Докторская, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное из Вологды. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Долма из Говядины. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Дикси Груша Сезонная, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Cofix Тарталетка с Малиной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|