Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2745 kcal
|
Fett: 121,64g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 305,91g.
Frühstück: Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Сметана 15%, Гречка с Курицей, Rosso Миндаль , Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Сметана 15%, Гречка с Курицей. Abendessen: Nutrima Лактамил, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Смешанные Орехи, Хурма, Чай, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Чай с Молоком и Сахаром, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ev.akchurina's Gewichtsverlauf
|