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ON: 200-25-160 / 8 Days out
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 25,13g | Eiw: 155,08g | Kohlh: 201,24g.
Frühstück: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO. Mittagessen: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Esselunga Riso Basmati, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO, Sale MIO. Abendessen: Passata di Pomodoro Cirio MIO, Cous Cous Golden Sun Lidl MIO, Fagioli Black Beans Whole Cantina Mexicana MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO. Snacks/Sonstiges: Hot Dog Viaggiator Goloso MIO, Banana MIO, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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