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OFF: 160-35-160 / 6 Days out
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 158,43g | Kohlh: 164,59g.
Frühstück: Uova Smart MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Panino per Hamburger Gusto Dell'america Carrefour MIO. Mittagessen: Broccoli Surgelato U2 MIO, Bistecche di Tonno Pinne Gialle Amati U2 MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Uova Smart MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Noci Sgusciate. Abendessen: Biscotti Plasmon dei Bambini MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Shirataki Noodles Saitaku MIO, Patate MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Banana MIO. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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