Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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88,3 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 128,62g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 29,15g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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KarinaZimina's Gewichtsverlauf
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