Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 53,78g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 208,36g.
Frühstück: Блины Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная, Стручковая Фасоль с Яйцом, Авокадо Авокадо, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Салат Айсберг, Помидоры, Лито Отруби с Яблоком, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Чиа, Now Omega-3, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гороховая Каша. Abendessen: Лито Отруби с Яблоком, Блины Гречневые, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Морковь, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
31oksana's Gewichtsverlauf
|