Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2010
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134,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1960 kcal
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Fett: 66,76g | Eiw: 151,54g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: Yellow Mustard, Whole Wheat Bread, Center Cut Bacon. Mittagessen: dressing, Lettuce, wrap. Abendessen: Reduced Fat Parmesan Cheese, Romagna Three Cheese Pasta Sauce, Sweet Italian Turkey Sausage, Organic Rice Veg Twists. Snacks/Sonstiges: Peaches, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Black Forest Deli Ham, Blueberries, isopure. mehr...
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4196 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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