Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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128,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 81,04g | Eiw: 110,83g | Kohlh: 102,44g.
Frühstück: Scrambled Egg , Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Coffee. Mittagessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Chicken Patty. Abendessen: Turkey Meatballs, Green String Beans, Omaha Steaks Potatoes Au Gratin, Kirkland Signature Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Edy's Cookie Dough Ice Cream, Slim Jim Sausage Bites Original, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini. mehr...
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3396 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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