Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 105,43g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 295,34g.
Frühstück: Tomatoes, 365 Sourdough Bread, Egg, Butter, G7 Coffee. Mittagessen: Turkey chili 2019-07-10. Abendessen: Marie Callender's Beef & Broccoli, Carrot Cake with Icing, Ham and Cheese Croissant Sandwich. Snacks/Sonstiges: Chobani Smooth Black Cherry Yogurt, My/Mo Mochi Ice Cream, Health Ade Ginger-Lemon Kombucha, Forto Coffee Shot, Godiva Dark Chocolate Ganache Heart. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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johncip's Gewichtsverlauf
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