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외식 후폭풍
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54,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 28,19g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 206,96g.
Frühstück: 생대추, 홍시, 김밥, 찐만두 (고기류나 해물속), 매일유업 매일 두유 99.89, 찐옥수수. Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 치즈김밥. Snacks/Sonstiges: 토마토, 삶은 계란흰자. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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