Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 81,04g.
Frühstück: Сливочное Масло, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Чечевица Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Natura Сыр Сливочный, Грецкие Орехи. mehr...
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konstantes Gewicht
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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