Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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52 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 16,70g | Eiw: 15,28g | Kohlh: 73,16g.
Frühstück: Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Чай, Голубцы, Сыр Российский, Макароны Отварные. Abendessen: Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Виноград. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
4800 - 47 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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MaryMoew's Gewichtsverlauf
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