Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 26,45g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 100,45g.
Frühstück: Приготовленная Брокколи (без Жира), Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Болгарский Перец, Горбуша на Пару, Брокколи на Пару. Abendessen: Сады Придонья Easy Смузи Овощной Микс с Имбирем. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kostina.e_v's Gewichtsverlauf
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