Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
339 kcal
|
Fett: 16,31g | Eiw: 19,98g | Kohlh: 26,87g.
Frühstück: Шашлык из Свинины, Epica Йогурт Лимон. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|