Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
68,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 72,05g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 132,94g.
Frühstück: Овсяноблин с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Избенка Сыр Адыгейский, Овсяноблин с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Белый Хлеб, Мастер Шеф Борщ Украинский, Свинина Отварная, SPAR Щербет Шоколадный с Орехами . Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Каждый День Кижуч Стейк, Простоквашино Молочный Коктейль Клубничный. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
евгеша7410's Gewichtsverlauf
|