Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 71,38g | Eiw: 113,09g | Kohlh: 234,02g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Сырники с Бананом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Макфа Спагетти, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сырники с Бананом, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Виноград. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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